?‍⚕️ Ăn Gì Để Tăng Cường Sinh Lý Nam

       Sinh lý nam giới bị suy giảm là nguyên nhân dẫn đến bệnh yếu sinh lý gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và chức năng tình dục. Hiện nay có nhiều phương  pháp được nam giới lựa chọn để điều trị yếu sinh lý tại nhà và việc cung cấp các chất dinh dưỡng qua thức ăn là 1 trong số đó.

       Vậy ăn gì để tăng cường sinh lý nam? Cách điều trị yếu sinh lý hiệu quả hiện nay là gì? Hãy tham khảo bài viết sau để biết thêm thông tin.

Ăn gì để tăng cường sinh lý nam

       Các chuyên gia về nam khoa cho biết, bên cạnh các phương pháp điều trị yếu sinh lý được áp dụng thì một số thực phẩm cũng có công hiệu lớn trong việc hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới, giúp điều trị yếu sinh lý tại nhà. Cụ thể như sau:

Ăn gì để tăng cường sinh lý nam là câu hỏi mà nhiều quý ông bị yếu sinh lý quan tâm

Thực phẩm giúp tăng cường sinh lý

       1. Hàu – thực phẩm tăng cường sinh lý số 1

➢  Hẳn bạn đã nghe nhiều lời truyền miệng về công dụng kì diệu của Hàu đối với chức năng sinh lý, vì thế không lạ gì khi chúng đứng đầu danh sách các loại thực phẩm tăng cường sinh lý mà nam giới nên dùng 

➢  Đồng thời chúng cũng góp phần làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng ham muốn tình dục. Ngoài ra, hàu còn được chứng minh có khả năng chống lại nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt.

       2. Cá và các loại hải sản giúp bổ thận sinh tinh cải thiện sinh lý nam hiệu quả

➢  Cá và các loại hải sản khác như tôm, cua, ghẹ… giàu chất béo chưa bão hoà Omega 3 (đặc biệt là cá hồi) vừa có lợi cho tim, tuần hoàn máu, hệ miễn dịch lại còn giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, giảm mỡ trong máu, giảm đau do viêm khớp,…

➢  Ngoài ta, trong cá và hải sản còn có vitamin D giúp ngăn ngừa ung thư, tiểu đường, huyết áp cao, bệnh xương khớp. Đặc biệt, cá là thực phẩm giúp bổ thận sinh tinh rất tốt

       3. Hành tây – thức ăn tăng cường sinh lý nam tuyệt vời

➢  Ngoài công dụng chữa các chứng bệnh về đường hô hấp như: nghẹt mũi, sổ mũi, ho,… hiệu quả thì chúng còn được coi là “viagra trắng” tự nhiên tốt nhất giúp kích thích tình dục mạnh.

➢  Đó là lý do tại sao các trường hợp bị yếu sinh lý nam thì bác sĩ luôn khuyên nên bổ sung hành tây vào thực đơn hàng ngày với các món như bò xào hành, hấp hành…

       4. Ăn súp lơ xanh cũng là bí quyết để có sinh lực mạnh mẽ

➢  Không chỉ là thực phẩm giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, có lợi cho sức khỏe, súp lơ còn chứa nhiều Vitamin C, beta-carotene, Kali, và chất hỗn hợp thực vật có tiềm năng chống ung thư.

➢  Ăn nhiều súp lơ xanh giúp ngăn ngừa nguy cơ tim mạch và đột quỵ; đồng thời tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy các tuyến nội tiết,  giúp nâng cao sức khỏe và tăng cường nhu cầu tình dục 1 cách hữu hiệu.

       5. Trứng cút giúp tăng sức mạnh của “cậu nhỏ”

➢  Trứng cút có hàm lượng vitamin A cao gấp trứng gà 2,5 lần; lượng B1 và B2 cũng cao hơn tương ứng cao hơn 2,8 và 2,2 lần; và cả phốt pho, canxi, sắt cũng cao gấp 5 lần.

➢  Với giá trị dinh dưỡng cao và đặc biệt giàu photpho, trứng cút được chứng minh rất có lợi cho khả năng sinh lý của cánh mày râu.

Một số thực phẩm giúp tăng cường sinh lý cho nam giới 1 cách hiệu quả

Trái cây giúp tăng cường sinh lý

       6. Ăn nhiều chuối giúp tăng cường ham muốn

➢  Chuối chứa nhiều vitamin B tổng hợp, sắt, ka-li, ma-giê và enzyme bromelain,…

➢  Các chất này không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa mà còn được chứng minh có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới hữu hiệu.

       7. Muốn tăng cường sinh lực, nam giới hãy ăn dưa hấu

➢  Theo nghiên cứu, dưa hấu chứa nhiều citrulline: là một loại a xít amin có tác dụng giãn mạch máu, có tác động tích cực đến “cậu nhỏ”　　

➢  Vì thế ăn nhiều dưa hấu sẽ giúp ham muốn tình dục tăng lên đáng kể và giúp ích rất nhiều để điều trị rối loạn cương dương – một triệu chứng của bệnh yếu sinh lý nam. 

       8. Xoài cũng cải thiện khả năng tình dục ở nam

➢  Một số nghiên cứu chỉ ra, ăn xoài giúp kéo dài ham muốn tình dục và tăng khả năng cương dương ở nam giới. Vì thế để điều trị yếu sinh lý tại nhà hiệu quả, quý ông đừng nên bỏ qua loại quả này.　　　　

Lưu ý: Các thực phẩm trên chỉ có công dụng hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới, chứ không thể loại bỏ các yếu tố nguy cơ làm ảnh hưởng đến chức năng sinh dục của quý ông. Vì thế nếu nhận thấy những bất thường ở chức năng sinh dục, nam giới cần nhanh chóng đến tại các phòng khám chuyên nam khoa để được hỗ trợ tốt nhất

Cách tăng cường sinh lý an toàn, hiệu quả tại phòng khám y học sài gòn

       Hiện nay có rất nhiều cơ sở y tế chuyên khoa hỗ trợ tăng cường và cải thiện sinh lý nam giới rất hiệu quả, trong đó đứng đầu là Phòng khám nam khoa y học sài gòn, 153-155 Nguyễn Văn Cừ, phường 2, quận 5, thành phố Hồ Chí Minh

Phòng khám đa khoa y học sài gòn – địa chỉ tăng cường sinh lý nam giới hàng đầu hiện nay

✜  Là một trong những đơn vị tiên phong hàng đầu áp dụng những phương pháp tiên tiến trong điều trị yếu sinh lý nam giới như phương pháp nội khoa, Xâm lấn tối thiểu Hàn Quốc, Công nghệ CRS cải tiến… hứa hẹn đem lại sức khoẻ tốt nhất cho nam giới.

✜  Phòng khám không chỉ đạt được những tiêu chí về chất lượng phòng khám mà chất lượng dịch vụ cũng đầu tư chú trọng, đem lại sự thoải mái, tin tưởng cho bệnh nhân khi đến khám và điều trị bệnh tại đây.

✜  Phòng khám đa khoa y học sài gòn có giấy phép hoạt động chính quy trong lĩnh vực Nam khoa, sở hữu y bác sĩ có bằng cấp chuyên môn giỏi, trên 20 năm kinh nghiệm trong điều trị bệnh lý nam khoa.

✜  Đầu tư theo mô hình bệnh viện nhỏ, phòng khám có đầy đủ trang thiết bị y tế chuyên khoa, môi trường sạch sẽ, thoáng mát, có nhiều khu vực chức năng chuyên môn, đặc biệt có phòng tiểu phẫu vô trùng đạt chuẩn.

✜  Phòng khám thực hiện khám cả trong và ngoài giờ hành chính, hỗ trợ tối đa nhu cầu khám và điều trị bệnh lý nam khoa, hỗ trợ tăng cường và cải thiện sinh lý nam giới hiệu quả nhất.

✜  Hệ thống tư vấn luôn hoạt động 24/24 hỗ trợ giải đáp thắc mắc và đặt hẹn online với nhiều ưu đãi hấp dẫn.

✜  Chính sách bảo mật thông tin bệnh nhân được áp dụng, giúp nam giới bớt ngại ngùng, thoải mái tâm lý trong khám và điều trị bệnh.

>>> Phòng khám đa khoa y học sài gòn làm việc tất cả các ngày trong tuần, dịch vụ tư vấn làm việc 24/24 giúp giải đáp hết mọi thắc mắc cho mọi người. 

     Thông tin liên hệ : Phòng Khám Ða Khoa y học sài gòn

     Ðịa chỉ : 153-155 Nguyễn Văn Cừ, Phường 2, Quận 5, TP. HCM

     PK nam phụ khoa: https://phongkhamnamphukhoa.com/